Mug cake med jordnöt och choklad
Perfekt frukost 😊
2 äggvitor
0,4 dl fiberhavregryn
1 tsk bakpulver
1,5 tsk kako utan socker
2 tsk jordnötssmör ( utan socker)
Sötningsmedel
1 ordentlig matsked grekisk yoghurt
Blanda ihop allt, häll i lagom stor mugg och in i micron kanske 1 min på hög värme ( tills det svällt upp) kör man längre kan det bli torrt.
Vänd muggen upp och ner på en tallrik.
Tillbehör denna gång va
Turkisk yoghurt i med kanel och Agave sirap. Blanda!
